了解椰子油的特点与作用

椰子油虽然是饱和脂肪酸，但是它的*特之处便是含有丰富的中链脂肪酸，这在自然界是十分少见的，下面我们一起来了解下椰子油的特性与作用。
一起来了解椰子油的特性与作用

中链脂肪酸是一种容易被快速吸收、分解的能源，因此虽然是脂肪，却不会造成肥胖或脂质异常症，而且本身还拥有助于减肥、抑制动脉硬化的*特成分，以及促进肠道代谢、改善便秘的效果。
不仅如此，还能除去老化的元凶活性氧、促进大脑活性化、等于从体内发挥了强大的冻龄效果。
椰子油可以供给有*二个大脑能源之称的酮体。有医学报告指出，酮体能有效改善阿兹海默症，同时促进大脑的血液循环，让头脑保持活力。
此外，中链脂肪酸在提升*力方面，也发挥很大的功效。其中含的月桂酸成分，具有强力的抗菌、抗病毒作用，因此能够帮助打造不易生病的体质，更是母乳的较佳补充剂。
虽然身为脂肪一族，但中链脂肪酸不会提高胆固醇和中性脂肪值，反而会让这些指数下降。根据研究结果指出，椰子油甚至能提高胰岛素的利用率，拥有预防生活习惯病的功效。
另外，椰子油除了可食用之外，涂抹在皮肤上，也具有很好的美肤效果。不仅促进血液循环和代谢，还能保湿，维持滑嫩肌肤，及抵抗紫外线。
椰子油的功效主要是其成分决定的，中链脂肪酸具备的特点，也使得椰子油适合食用，适合外用，可以根据需求选择使用方式。