美滋美脆舌尖上的水果

     水果是人们膳食生活中维生素A和C的主要来源，经常吃水果对身体的新陈代谢是非常有利的，对于女孩子来说多吃水果还能美容养颜。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。苹果、草莓、黄桃、香蕉等时令新鲜水果都是居家常备水果。
　　苹果：古语：日食一苹果，医生远离我。苹果富含丰富糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、果胶、单宁酸、**酸以及钙、磷、铁、钾等矿物质。 除此之外，它还有排除盐分、降低血压、去胆固醇、刺激肠蠕动、利尿通便等作用。苹果中的果胶可以调整人体生理机能。
　　草莓：草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。草莓富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。
　　随着经济发展，人们对食品的需求逐渐从温饱型向营养型、方便型转化，越来越需要各种营养丰富、卫生方便的功能食品。“冻干水果”，这一被誉为航天食品的昔日贵族，如今悄然进入了我们的生活。可采用冻干技术加工的农产品品种，理论上有数百种之多，但由于受各种因素的限制，真正被市场所接受的品种却比较有限，而且绝大多数品种的市场均在国外。
　　冻干水果是将新鲜水果在-28度至-35度低温中快速冻结，真空冰状脱水，完好保存水果原有的色、香、味、营养成分及外观，产品还具有良好的复水性，不含任何添加剂、色素和防腐剂，**轻便携，营养价值等同于新鲜水果，是安全方便的健康食品，是理想的**卫生食品。